跑后感冒鼻子不舒服，首先驱寒为宜。
跑完八百米鼻子酸疼的原因，跑后鼻子冻伤，可按摩或热敷来缓解。由于跑步时呼吸加深加快，气流通过鼻腔时对鼻粘膜的刺激要比平时大得多，这样会引起鼻粘膜的无菌性炎症，也就出现了你所说的症状，你可以吃点平常的感冒药就行了。
天气寒冷的情况下运动，不仅可能会引发感冒或鼻子冻伤等情况，还通常会感觉肌肉紧张，手脚麻木，冷空气通过口腔和鼻孔顺着气管进入肺部，会引起不适甚至疼痛。跑步是一项有利于身体健康的运动，很多人都喜欢在早餐或者是饭后进行跑步，从而来提高自己的抵抗力以及免疫能力，这样就可以有效的预防一些疾病的发生，从而来保证身体的健康，但是跑步也是需要掌握方法的，特别是八百米以上的距离，否则就会出现鼻子酸痛的情况，那么跑完八百米鼻子酸疼的原因有哪些?
跑完八百米鼻子酸疼的原因，天冷所造成的跑步后鼻子难受不舒服、红肿等情况,可以用手按摩一下鼻子或热敷法可舒缓症状，或者外擦些冻伤膏也行。第二，寒冷的冬季，首先尽量避免户外运动。冷天跑步之后，还可能会引发干咳或者湿咳等情况。第一，跑完八百米鼻子酸疼的原因有哪些?由于跑步时呼吸加深加快，气流通过鼻腔时对鼻粘膜的刺激要比平时大得多，这样会引起鼻粘膜的无菌性炎症，也就出现了你所说的症状，你可以吃点平常的感冒药就行了。
跑完八百米鼻子酸疼的原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！