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偏瘦的人应该如何增肥

瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。

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因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。男人到了一定的年龄就会出现发福的现象,虽然有很多的男性都比较偏胖,但是也有一些男性会出现偏瘦的情况,出现偏瘦不仅会使他们感觉身体比较虚弱,同时也缺少一些男子气概,所以有很多的男性朋友就想通过饮食来进行增肥,那么偏瘦的男人在平时的生活中饮食应该如何调理呢?1、饮食增肥

偏瘦的人应该如何增肥,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。

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