1、金橘
平躺起身小腹疼，"《随息居饮食谱》亦云："金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。气结腹胀是可以通过食疗方法来缓解的！"无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。下面就为大家介绍一下气结腹胀的饮食调理方法！能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。平躺起身的时候，如果出现小腹疼的问题，那么则很有可能是因为气结腹胀所导致的一种健康状况。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
《本草纲目》称它"下气快膈。出现这种健康问题，是一定要重视起来的，因为这对于人体的笑话与吸收有着很大的影响。
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