为此凉拌黑木耳，炒黑木耳，黑木耳汤都是很好的补血佳品，但是有些朋友挑食，不喜欢吃黑木耳，为此，建议应该改掉挑食的毛病，慢慢接受这一营养食物。对于有条件的朋友，建议每日煲点红枣，枸杞汤，加入少许红糖，饮用，也有很多好的效果。
贫血吃什么补品好，多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，多吃含铁丰富的食物，这样才能使我们身体造血功能慢慢恢复。黑木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。
在上班时候，直接用开水冲泡，也是很简单的方法。贫血可能是因为造血功能障碍而引起的，也可能是因为身体有慢性的出血病灶导致的，还有可能是因为缺铁或者是身体出现了溶血现象引起。并可防治缺铁性贫血。红枣+枸杞，红枣、枸杞是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，来上一小碟的红枣，枸杞是最佳的消遣，同时长期使用具有很好的补血养气作用。补血从日常开始。不管是什么原因导致的贫血，患者在饮食上都要注意高热量以及高营养。
贫血吃什么补品好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！