所以，养胃需兼顾养心。所以，脾胃虚寒的人要少吃寒凉性食品，养好脾胃。生活方式养脾胃
脾胃虚寒体质如何调理呢，如何从生活习惯上去养胃呢?罗鸿宇认为，现代人的生活方式越来越不健康，尤其是饮食无规律、工作压力大，都会造成阳气不足，从而导致了肠胃病的发生。
生活当中的少数人经常会因为不注意，感觉到腹胀腹痛，特别是早餐吃之后觉得不消化，而影响到肠胃出现问题，一般来说很多人之所以会肠胃出现问题，那么就是生活当中的养胃没有注意好，那么脾胃虚寒体质的人平时如何养胃?如何辨别正确的养胃方法呢，今天我就来为大家介绍一下。同样，肝气郁结目前也是城市人群生病的主流症状，而肝气郁结也会影响到胃气。其次，在饮食方面，南方人喜欢喝冷饮，吃生冷的水果，对于脾胃虚寒的人来说，这是不好的，尤其是对经常性胃痛、大便稀烂的人，因为虚寒导致了脾胃受伤，脾胃受伤后，脾胃运化不足，不能给身体进补，又进一步导致了身体更加虚寒的恶性循环。
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