积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。1、注意保暖
脾虚消化不良怎么调理呢，老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。2、保持积极乐观的情绪。一般对于脾胃虚弱的人来说肯定会有消化方面的疾病，所以你平时身体摄入营养的机能也会相对下降，那么这样你可能会有营养不良的现象，所以平时脾胃虚弱的人一定要知道调理的方法，这样就可以让你的身体尽快的康复，而且脾胃虚弱长期不调理的话可能会引起一些更严重的胃部疾病。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。
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