3.饭后站立助消化：胃容易有灼热感的人，尽量不要饭后躺着或久坐，否则容易反流到食道，使症状加剧。1.晨起喝杯温开水：早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。用餐半小时以内不要做剧烈运动。但需要注意的是，喝水要喝温开水。2.早餐一定要吃饱：一份均衡的早餐中应包含谷类、奶类、肉类、豆制品以及水果、蔬菜等几大类食物，以保证充足的营养。脾虚湿热可能会给我们身体带来一系列连锁的反应，如果一旦脾胃出现了问题，就会间接的导致出现消化不良的情况，而且这种情况如果不及时治疗，还可能会引起胃病等很多种疾病，治疗千万不能懈怠，当然治疗脾胃的药物现在也有很多，很多人对此还不是很了解，来简述一下脾虚湿热怎么治疗呢的相关问题吧，解除大家的困扰。
脾虚湿热怎么治疗，早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。
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