捞出迅速放入凉水里镇一下，捞出来，沥干水分待用。原料：荞麦芽苗菜 五花肉 香葱 生抽 油盐 胡椒粉等调味料
荞麦芽苗菜怎么吃 简单易做三吃，2、凉拌荞麦芽苗菜
荞麦芽苗菜吃法很多，大家可以选择符合自己口味的做法来吃。原料：荞麦芽苗菜 鸡蛋 蒜 生抽 油盐 糖等调味品
荞麦芽苗菜怎么吃 简单易做三吃，制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅， 放入少量的油， 下入五花肉煸炒； 3. 将其中的大部分油脂煸炒出来，五花肉微微发焦时，下入姜片一起煸炒； 4. 煸炒出香味后加入荞麦芽苗菜；5.翻炒一下后，加入适量的生抽，盐和胡椒粉等调料；6. 稍微焖一下后，荞麦芽苗菜微微变软后加入香葱、香醋；7. 翻炒均匀即可； 8. 出锅装盘。荞麦芽苗菜是由谷类种子培育出来的一种蔬菜，营养健康同时好吸收好消化。制作：1. 锅里烧开水，放入半勺盐和油，放入荞麦芽苗菜焯烫10秒钟即可。1、爆炒荞麦芽苗菜
由于荞麦种子本身就具有一定的改善心血管的作用，所以荞麦芽苗菜也具备了软化血管、帮助降血压的作用、非常适合老年人吃。
荞麦芽苗菜怎么吃 简单易做三吃温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！