心脏病
七大元凶最毁男人健康，具体措施包括：不吸烟，避免二手烟;多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉;控制慢性疾病，遵照医嘱控制血脂、血压、血糖;每天锻炼，选择自己喜爱的运动项目;缓解压力，瑜伽、音乐和社交等都是健康的解压方式。
近日，大众养生网最新载文，依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据，总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。心脏病是男性的头号杀手。核心提示：现代不少男性被家庭和工作压得身心俱疲，常常要面对多重健康威胁。
七大元凶最毁男人健康，选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。不过，只要提高意识、及早预防，也可远离。
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