产后禁吃这、禁吃那的习俗是不对的。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。27岁的美国产妇丽兹(化名)认为：产后体质受损，需要增加营养品。
且看外国是如何坐月子的，但是象中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋、这么多鸡，实无必要。1.大吃冰块--不忌口
水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。我们中国人是非常注重坐月子的，但是外国可没有坐月子的说法，甚至外国人会认为我们中国人的做法很古怪，当然中国人也是不太能接受外国人的做法的，下面我们就带大家来了解一下外国人是如何进行产后护理。她的医生对她说高蛋白、高脂肪的饮食易引起消化不良，也会令产妇发福",而且所产生的乳汁容易引起婴儿腹泻，优质母乳更需要母亲拓宽食谱。欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。
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