食物中的某些营养可能会影响到钙制剂的吸收，所以要分开，别贪图方便把钙制剂混到主餐一起吃。1.植物性的食物：包括谷物在内，含有的较高含量的植酸，会螯合钙，影响钙的吸收率，如菠菜、苋菜、芫荽等都喊草酸盐、碳酸盐，同样会妨碍钙吸收。七个月宝宝补钙食谱是怎样的
七个月宝宝补钙食谱是怎样的，一、钙制剂不要和它们一起吃
钙制剂最好在两餐之间进补。我们都知道钙对宝宝的成长发育有着至关重要的作用，但是如果宝宝比较小只靠药物对宝宝进行滋补，难免会产生一些副作用，但是如果通过饮食的调整会使宝宝对钙以及其他微量元素能够更好的进行吸收，尤其是七个月的宝宝，这个时期宝宝已经会需要通过辅食来添加营养，所以要掌握好宝宝的食谱才能让宝宝得到很好的补钙效果，下面一起了解一下七个月宝宝补钙食谱是怎样的？2.油脂类食物：油脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收，影响消化。宝宝的饮食要荤素搭配，才能获得全面的营养，但一定要均衡。
七个月宝宝补钙食谱是怎样的温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！