特别是以下三类人：
秋补润燥重于贴秋膘，进补前先调理脾胃
夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受，即“虚不受补”，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症状。秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。因此，进补前要先调节胃肠功能。
温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！
