秋天天气变化无常，气温急降时，如果你仍坚持“秋冻”，不及时保暖，势必会伤风感冒，得不偿失。一、春捂秋冻
秋天穿什么鞋好呢，都说老话说得好，但是对于孕妈咪来说，是否也一样有用呢?
而对孕妇来说，不恰当的秋冻有可能导致孕妇感冒等疾病，那么孕妈妈该如何理解秋冻？二、别让秋冻惹火 孕妈妈掌握的4个要领
秋天穿什么鞋好呢，在这秋季孕妈妈穿什么衣服适合呢？“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。中医一直都有“春捂秋冻”的说法，“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。要领1：掌握气温及时增减衣物
适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。
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