气虚者宜常食之。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。（1）粳米性平，味甘，能补中益气。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。
气虚盗汗吃什么好呢，每一种食物的营养价值和对身体的调理作用都是不同的，我们在饮食的过程当中想要获取更多的健康，最好能够根据自己的身体情况进行选择，其中气虚就是我们生活中最常见的一种疾病，往往会导致出现盗汗以及身体虚弱的现象，这样对身体的健康影响是非常大的，如果想要调理好我们在治疗的同时也要调整饮食，下面一起了解一下气虚盗汗吃什么好呢
足见牛肉补气之力，故气虚者宜常食之。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。（2）牛肉性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。气虚盗汗吃什么好呢
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