枸杞子猪肝弄成汤可以消除眼部干涩，去除因熬夜而产生的黑眼圈，这种汤还含有丰富的营养，并能缓解身体疲劳。
多吃一些胡萝卜。吃一些芝麻，芝麻中富含维生素E，而维生素E对滋养眼部肌肤有奇效，可以很好的缓解黑眼圈，还你一双亮眼。现代的人一般都喜欢晚上熬夜，久而久之就会有黑眼圈出现，黑眼圈虽然不是什么疾病的，但是会影响人们的形象和美观，尤其是对女性来说是不可忍受的事情，那么去黑眼圈的办法有哪些？找一块干净的毛巾，用冷水浸湿，然后将其放在眼部进行冷敷，大约有五六分钟就可以缓解黑眼圈的症状，刺激眼部细胞的活性。胡萝卜中含有丰富的维生素，可以对眼球干涩、缓解眼部疲劳有很好的作用，长期食用也可以预防黑眼圈的产生。
这就要求大家一定要注意避免熬夜，平时多吃一些富含维生素的食物，多喝牛奶效果也是不错的。
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