3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。最快戒烟方法有哪些：
普通方法
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。我们都知道吸烟有害健康，很多人都知道这个道理，但是却总是摆脱不了香烟的诱惑，有很多人觉得我一直在吸烟，可是我的身体很健康，其实吸烟对我们的身体健康的影响不是一天两天能体现出来的，都是由于日积月累所形成的，其中也有很多人意识到健康的重要性想要戒烟，但是戒烟也并非容易的事情，下面我们一起了解下最快戒烟方法有哪些。4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。戒烟1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
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