萝卜最好是生吃，如胃有病的人，可做萝卜汤食用。上火后不妨，多吃点含水量高的蔬菜。萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。
去火通便吃什么好呢，一般我们的身体有火的时候，最容易导致大便干结，甚至是大便困难，便秘的情况出现，有的人直接就会选择药物的疗法，但是经常的使用药物去火通便，是会让人对药物产生依赖的，我们在出现身体内有火需要降火的嘶吼，我们可以试一试改善我们平时的饮食，多吃一些去火的食物。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜则无效。
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