取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤。按摩穴位可以达到不错的治疗雀斑的目的，专家指出，午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。看着脸上的斑斑点点，十分影响女人的美观和自信。血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。那么该如何去掉雀斑呢?
去雀斑简单方法有哪些，在日常生活中，经常看到有一些女性朋友的双颊和鼻梁上长满了芝麻状的小斑点，这就是我们通常所谓的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。何能有效去掉雀斑?黄瓜粥
如何能有效去掉雀斑?按摩
去雀斑简单方法有哪些，它不仅很难去除，而且还十分具有顽固性。
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