去湿气最快的好方法：
去湿气最快的好方法是什么，3、利用电器
1、喝薏米红小豆
去湿气最快的好方法是什么，2、运动排汗
经常会有人体内出现湿气，体内出现湿气的原因很多，比如有的人经常熬夜，经常吃一些辛辣刺激性的食物，时间长了体内就会出现湿气，另外有的人因为工作需要，长期在阴冷潮湿的环境中工作，或者生活的环境状况不好，都会导致体内湿气加重，所以下面介绍一些去湿气的快速方法。好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
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