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人体缺乏各种维生素的表现是什么

口角发炎,出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等,手肢有灼热感觉,对光有过度敏感的反应等。

人体缺乏各种维生素的表现是什么,应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。  1.维生素A不足:

皮肤粗糙、瘙痒,指甲出现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,泌尿道结石。  2.维生素B1不足:

人体缺乏各种维生素的表现是什么,人体的维生素是非常丰富的,当人体缺乏维生素的时候,身体也会出现异常,人体缺乏各种维生素的表现都是不一样的,比如身体缺乏维生素A的时候,主要表现在皮肤方面,可能出现皮肤粗糙。  3.维生素B2不足:

应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患脚气病、神经性皮炎等。

人体缺乏各种维生素的表现是什么
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