1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。总体来说，每天大便1-3次都属正常。
人一天排便几次正常呢，人一天排便几次才正常呢?人的大便次数是有规定的，也是有规律的，如果大便一次性排量太多，那么很多人就比较担忧这样的现象会对身体有影响，比如说拉肚子，拉肚子的原因肯定是有很多因素的，而人一天的排便次数是可以决定一个人的身体是否正常的表现，那么人一天排便几次才正常呢?
但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如何保持每天正常的排便次数?养成健康的如厕习惯
人一天排便几次正常呢，每天正常的排便次数为1-3次
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