食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。我们需要尽量避免这种方法找到合理的解决方式。
如果一周岁宝宝缺锌怎么补，才是最好的解决办法。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌，一般食补即可。很多小朋友都会在年纪很少的时候，缺少身体中的某些营养元素。
很多父母被这样的问题困扰一周岁宝宝缺锌怎么补?这个问题其实不复杂，关键是通过什么样的方式才是安全正确的。
如果一周岁宝宝缺锌怎么补，但是大多数父母都没有正确的解决办法，一味的给小朋友吃药是最不科学的解决的办法。其实给宝宝补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。既不会对小孩子的身体造成负担，又可以合理的补充身体所需要的营养。
如果一周岁宝宝缺锌怎么补温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！