二、 按摩足三里穴促消化
如何治疗脾胃不和呢，不会带来什么痛苦，既能防病又能治病。“捏三提一”的具体做法是双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。一、“捏积”也可治疳积
每捏三下，就要使劲往上提一下。此外，古时常用捏积治疗疳积等肠胃疾病。
如何治疗脾胃不和呢，想要有效的治疗脾胃不和，那么通过一些按摩，捏积的方法是比较合适的，但是必须注意掌握正确的穴位，按摩足三里穴可以起到促进消化的效果，而且也要注意科学合理的饮食。
捏积，是根据病情采用不同手法，刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。捏积前先按摩一下背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用“捏三提一”的方法。
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