热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生减肥的目的。泡脚应该注意以下问题：
如何睡前减肥呢，一、勤泡脚减肥
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。脚是人体中离心脏最远的部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。减肥问题是现在不少人都关注的问题之一，每个人都希望自己的身材看起来完美和苗条，但是如果减肥方法选择错误的话，那么减肥也就意味着失败，如何睡前减肥是困扰很多人的问题，其实解决这个问题并不复杂，接下来让我们一起来看一下吧，如果你正在减肥的话那么就有必要仔细阅读。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。睡前用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还可以瘦身。
如何睡前减肥呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！