如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。2、手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。3、龙爪初探去油脂 方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。肚子减肥是很多人面临最大的一个部位，因为我们吃的什么东西都是会往肚子经过的，所以说肚子上也是堆积脂肪最多的地方，大家在减肚子的时候就会觉得特别的麻烦，如果肚子不能尽快的瘦下来，那么就有可能会让自己在生活中特别的自卑，而因为身材肥胖的原因很多人觉得穿衣方面会有很大的麻烦，那么如何来减肚子呢?
如何能减肥肚子呢，注意：揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。
1、丹田小腹神阙穴 方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。
如何能减肥肚子呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！