这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。
如何挑选跑步鞋呢，对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。第一：足弓类型首先要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定自己脚属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。
在日常生活中，我们经常会进行跑步运动，因为运动不仅有利于我们的身体健康，而且还能够释放压力，让我们能够有一个好的生活方式，但是在跑步之前要有一双好的跑步鞋，这样我们跑步也更加顺利一些，那么如何挑选跑步鞋呢？控制型（Motion Control）控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。第二：跑鞋分类缓震型（Neutral Cushioning）缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。让我们一起来看一下吧，这样也能给喜欢跑步的朋友一些意见和建议。
如何挑选跑步鞋呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！