心肌梗死发生前，有相当一部分人会有征兆出现，如反复发作的心痛、心闷、心慌，或是感觉很疲劳等，但也有部分人没有任何征兆。事实上，心血管疾病死亡率虽高，但80%的死亡都是可避免的。
如何预防猝死，吸烟、不健康饮食和缺乏运动等，是导致心血管疾病的三大危险因素。猝死，又称急死，指健康者突然发生未预料到的快速的自然死亡。
在日常生活当中其实我们经常可以听到猝死这两个字，很多时候就是因为患者突发心脏疾病而导致的，但除此之外还有各种各样的原因，所以说日常生活当中的预防工作绝对是必要的，那么你有了解过在平时的生活当中我们应该如何去预防猝死的出现吗?看看下面所介绍的方法吧!
如何预防猝死，通过改变这些不良生活习惯，能在很大程度上降低心血管疾病的发生概率。这种猝死有心源性猝死和非心源性猝死两类，其中心源性猝死有一部分是心肌梗死导致。正因为心源性猝死不易察觉，所以日常生活预防显得尤为重要。不管是什么样的死亡都是对人的一种威胁，所以说在平时的生活当中我们一定要注重做好预防只有这样才能够降低这些不必要的伤害保证了自己的健康，这也是对自己生命的负责任。
如何预防猝死温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！