栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。干贝——又称江珧柱。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。凡肾虚之人,宜常食之。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。怎么提高性功能时间? 男人肾亏吃什么。
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