老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
如何防治脑血栓， 劳逸结合，用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。如何防治脑血栓
1、饮水充足
如何防治脑血栓，2、戒降烟酒
脑血栓在老年群体当中是很常见的一种疾病，造成这种疾病的诱因是很多的，最常见的就是高血压，高血脂等一些患者，平时不注意饮食，常常容易导致血栓的发生，要想防治血栓，平时要注意适度的运动锻炼，要促进血液循环，另外平时要多喝水，要避免一些不良嗜好，最好是能够戒烟戒酒。3、生活规律
每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。
如何防治脑血栓温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！