当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。要注意的是要先分析自己小腿肉的类型，肌肉结实比较难受，要先注意纠正用腿方式，让肌肉逐渐放松下来。
如何瘦掉难看的小腿肚，小腿肚如果肉多的话，会超出腿骨线，让双腿失去笔直的优美感。加强消脂收紧运动
放松小腿肚子肌肉
如何瘦掉难看的小腿肚，当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。想要改善，可以做一些有针对性的瘦小腿肚练习，耐心的坚持下去就有成效的。
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