? ?③、保持口腔清洁，不要经常抽烟喝酒，以免刺激咽喉，生活中要保持良好的心态，压力过大时要适当减压。小编提醒，如果没有感冒，而嗓子有黄痰，那么很有可能是慢性咽喉炎惹的祸，下面总结几点调理慢性咽喉炎的方法，希望能够帮助大家。
嗓子有黄痰怎么回事，? ?②、适当进行体育锻炼，多参加户外活动，养成健康规律的作息时间，提高自身免疫力，饮食要以清淡口味为主，少吃或不吃辛辣、油腻等刺激性食物。? ?嗓子有黄痰是很普遍的一种现象，例如很多人在感冒后都会出现嗓子有黄痰。? ?④、避免接触粉尘、有害刺激性气体，避免长期待在空气质量差的环境中，对咽部粘膜有很大的刺激影响。? ?①、要积极治疗急性咽炎，避免急性咽炎因治疗不彻底而反复发作。
但是对于那些没有感冒的朋友，嗓子有黄痰是怎么回事呢？
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