先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煮，煎取浓汁后去渣，再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的浓汁中再煎，直到核桃稀烂，全部被黑豆吸收为止。
少白头怎么调理呢，所以想要让白头发变黑，可以采用下面的食疗方法：
1、乌发黑豆方
少白头怎么调理呢，取出后晾干或烘干，即可服用。虽然都希望自己能有一头乌黑的头发，但是还是有些人会早早的长出来白头发，显得自己少年老成，甚至一些小孩子会因为少白头而背上心理包袱，会有自卑的心理。取大核桃12个，去壳，肉上一层衣不要剥去，炒香切碎，枸杞子60克，小黑豆或大黑豆240克，何首乌60克，熟地、山萸肉各50克。每日早晚各一次，每次6~9克，空腹服。现在人们出现了白头发后，往往会到美发师那里，用染发剂染一染，但是经常的染发会对身体不利。
少白头怎么调理呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！