然后抓揉腿上脂肪，用力按摩敲打，这一步刚开始会小疼，那个刮痧瘦腿的帖子里也很多人说会疼，是正常的。可以，把姜洗干净，姜不要剥皮，切成细末，姜皮不太容易捣碎，可以多捣一会儿。泡完脚，接着就开始刮痧，刮痧钱首先用浴巾热敷双腿（如果泡脚和刮痧间隔时间很短，那可以不用热敷，因为泡脚后会出很多汗，毛孔都打开了哦）然后抹精油，手心打转将精油搓热，涂匀小腿和大腿就可以了。毕竟生姜的功能远远不止这一点。
生姜泡脚减肥怎么做，生姜泡脚减肥怎么做？捣碎的姜末，放入锅中，大火煮沸10分钟，倒入洗脚桶。生姜，其实是一种大家都很熟悉的食材，相信大家煮鱼的时候都会放入生姜吧，而且生姜和大蒜其实都是家居生活的必备物品的了。PS:如果没精油，也可用橄榄油或者是润肤露代替；如果没刮痧板，也可以用圆边的勺子代替。
最好是洗脚木桶啦，因为木桶有深度，可以泡到膝盖的位置，小腿有很多穴位，热刺激对身体好的，另外木桶保温性很好。但是生姜在我们很多人看来的时候，不仅仅是一种炒菜的佐料，而且其实也有减肥的好处的了。
生姜泡脚减肥怎么做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！