因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性.平时应适当多吃些粗粮和素食。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。
肾结晶会变成结石吗，1) 平时应多饮水，养成饮水习惯。2) 不要大吃大喝，限制超量营养。
有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。肾结晶是导致肾结石的一个疾病的征兆，这属于一种没有传染性的结石疾病，引起的主要原因和饮食密切相关，比如说平时喝水过少，经常吃一些蛋白质含量过高，或者是草酸含量过高的食物，在平时生活当中应该多喝水，多运动，要限制营养超标，避免和减少草酸较高的食物。
肾结晶会变成结石吗，因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用。
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