又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。1、香蕉
身体疲劳吃什么呢，每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。那么，身体疲劳吃什么？
下面是可以缓解疲劳的一些食物。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。现在虽然高楼大厦越来越多了起来，人们的生活条件也有了改善，但是这都是建立在大家每天不断的辛苦奔波的基础上的。2、香瓜
身体疲劳吃什么呢，香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。由于过于的劳累，很多人整天会感到特别的疲劳，甚至休息都休息不过来，这样也会影响每天的工作状态。
身体疲劳吃什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！