鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。干贝，又称江珧柱。下面就来看看肾虚吃什么比较好呢？性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
肾虚吃什么补得快，凡肾虚之人，宜常食之。肾虚最是对一个男性的性功能造成影响，而且除此之外，肾虚的患者平时容易精神精力都会感到疲乏，肾虚的患者还会影响到人体正常的泌尿系统而且还会对人体的代谢造成极大的影响。
肾阴虚：
肾虚吃什么补得快，肾虚者平时通过一些食品都可以把好肾给补回来。
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