吃饭前刷去舌苔，可增加味觉，不知不觉中食量就会比平时更少哦，无形中可以达到减肥的效果。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。另外，有些人可能是存在严重的腹水或者胸水，亦或者是存在慢性肾炎导致了舌苔厚白现象。
舌苔厚白口渴怎么回事，而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。有的人可能是因为呼吸道感染，或者是因为急性支气管炎，亦或者是因为肺炎疾病，而导致了舌苔发红发白。舌头上的物质，一般为绿色或黄色，可用小刷子轻轻刷除。舌苔发白不一定就是疾病的表现。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。这种现象往往在疾病的早期阶段就容易产生，往往很多有经验的老中医都会根据舌苔的这种表现来判断疾病。
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