3、心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。针对这种情况一定要从生活习惯和饮食习惯去慢慢调理。
舌苔发黑怎么办，2、不偏食，饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等。舌苔是舌头上的白色胎状物，也有人的舌苔有发黑的情况，舌苔发黑和很多因素都有关系。4、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。1、忌食辛，辣,炸，炒之属热性之品，如辣椒,生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。
很多人舌苔发黑的时候都不知道怎么办。
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