4、如果有鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎，要及时治疗。
舌头溃疡发白怎么护理，锌是人体重要的必需微量元素之一，正常人体含锌2--2.5克，锌参与体内100多种酶的形成，吃葡萄糖酸锌片。1、要适量多饮水：保证机体充足的水分是十分必要的，也是防治内火“从生”的基本方法.充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容保健，利尿利便、增强机体的抗病能力。有预防溃疡和缩短溃疡持续时间的作用。
3、要适当的补充微量元素锌。舌头溃疡相信大家都不算是那么陌生的，很多人很可能都遇到过这样的事情，其实大部分出现这样情况的原因都是由于自己本身上火而导致的情况，但是看起来的时候问题并不算是那么大，不过在吃东西的时候就会感觉到那么难受的，所以还是要特别的引起注意的，最重要的就是应该要关注生活当中的护理，应该要注意一些相关的方法。
舌头溃疡发白怎么护理，2、不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。葡萄糖酸锌可以用于治疗口腔溃疡。
舌头溃疡发白怎么护理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！