3、 富含维生素B的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。2、 水分含量大的食物。今天小编就妈妈们推荐几款适合两岁宝宝，食用的健康食谱的做法。春天，天气干燥，容易导致宝宝体内水分流失，除了多为宝宝补充白开水或蔬菜水等液体外，还应该让宝宝多吃水分含量大的食物，比如萝卜、冬瓜、荸荠、莴笋等蔬菜，并适当增加粥羹类食物。
?适合2岁宝宝春季健康食谱，为了保证钙元素的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的食物，如蛋、奶、动物肝、海产品等。宝宝处于两岁的阶段，正是长个子学走路的时期，那么此时孩子的身体健康，以及营养摄入可是非常关键。
1、 含钙高的食物。
?适合2岁宝宝春季健康食谱，妈妈们在孩子两岁的时候为他们做一些营养的食物帮助他们更快的成长，是有非常大的帮助的。
?适合2岁宝宝春季健康食谱温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！