奶制品的优点已众所周知，很多人也会在早餐中加一杯牛奶，但据统计，人们摄入的奶制品量还远远不够。医生建议，人们只需摄入低脂或含多不饱和脂肪酸的奶制品即可。
十大让你越来越肥的生活恶习，低脂牛奶对机体有益，正是所谓的“功能性乳制品”，它富含微量和常量元素和维生素等。1、饮食中常有富含脂肪的奶制品
事实上，这种“摄入过少”并非指任何一种牛奶，而是特定类型的奶制品。土豆易致肥胖-俄媒盘点十大饮食恶习你是否会注意到你的日常饮食其实暗藏危机，很多人习以为常的饮食习惯实际上会对身体健康造成威胁。
十大让你越来越肥的生活恶习，为此，盘点10种不健康的饮食习惯，改变这些饮食习惯，才可享受健康生活。
十大让你越来越肥的生活恶习温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！