侧身弯曲运动
适合男生减肥的运动是什么，屈臂运动
本运动可有效地刺激肱二头肌，使其结实发达。如果你的身材比较肥胖那么势必会对你的交友造成一定的影响，有时候很难找到女朋友。屈臂运动能锻炼你的上半身，告别单簿、瘦弱的上半身，扎扎实实地得到强壮的双臂及丰厚的胸膛。除此之外身材比较肥胖对健康也有一定的影响。将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。说到减肥，其实不只是女生会很关注，对于男生来说同样很重要。
适合男生减肥的运动是什么，那么适合男生的减肥运动是什么呢?
在健身房里我们经常会见到很多的男生进行锻炼，尤其是在现在很注重身材的社会。
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