没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益。运动装备：运动装和跑步鞋。但是现在许多女性进行运动的主要目的就是减肥，所以想要找一些既省时，又可以有很好的减肥作用的运动。
最适合瘦身的运动是什么，那么，什么运动最经济实惠，减肥效果又最好呢?
人们为了健康，会进行一些运动的;为了瘦身，也会进行一些运动。运动花费：无;如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。方案一：慢跑/散步
最适合瘦身的运动是什么，适合人群：适合所有人群
许多运动是可以合二为一，既可以健身又可以减肥的，但是有些运动只可以健身，减肥效果却不是很明显。
最适合瘦身的运动是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！