同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和
什么是阴虚火旺体质呢，能滋阴又能调理脾胃的食疗方:
阴虚火旺是阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。
什么是阴虚火旺体质呢，禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。中医把人的体质分为9种，不同的体质表现的症状都是不一样的，有的人身体体质过虚弱，就是虚弱型体质，有的人身体肥胖就是痰湿型体质，而阴虚火旺体质，大多数人可能没有听说过，这种体质的患者多数表现为脾气过大，身体容易虚弱，总是乏力无力等一系列的表现，其实，这种体质在生活中也是很常见的，那么什么是阴虚火旺体质呢？大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。阴虚火旺要养阴清热。
什么是阴虚火旺体质呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！