1、木瓜
什么水果助消化，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。那对什么水果助消化呢，也是有着很多不错之选，不过在对水果选择的时候，也是要先对它进行认识，这样在吃的时候，对身体才不会有任何的损害，这点也是需要注意的。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。
一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候，也是要注意要适量的进行，那什么水果助消化呢?这样的水果也是比较多的。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。什么水果助消化：
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