2.普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？
什么时间喝茶减肥呢，如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。1.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
很多人爱喝茶，但是我们都知道，喝茶必须讲究方法，而且你所选的茶叶是健康安全的，因为我们会发现现，很多朋友们也会尝试用喝茶的方式帮助自己减肥，那么你有具体了解过到底在什么时间喝茶，喝什么样的茶，可以起到减肥的效果吗？最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。
什么时间喝茶减肥呢，3红茶：发畴茶有助消化。看看下面所推荐的这些茶饮吧。
什么时间喝茶减肥呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！