水果
什么可以治疗失眠，如果因为天气闷热，内心烦燥而不能安然入睡的话，那可以在睡前给自己倒一杯凉糖水，糖水会产生大量血清素，从而让头脑抑制后极易入眠。食醋
醋也有一定的催眠的作用，多是用于长途旅行的人。吃什么可以治疗失眠(二)
什么可以治疗失眠，社会的竞争能力越来越大，外面的娱乐诱惑也越来越大，很多人经常会在晚上的时候下了班之后不休息去泡夜店，泡酒吧，久而久之，因为人人关系之间的因素，所出现的失眠症状越来越多，往往失眠可以通过药物的方式得到很好的缓解，但是却越来越严重，甚至会形成依赖性，今天我们就来了解一下什么可以治疗失眠如何根除呢!
吃什么可以治疗失眠(二)
如果你旅行回来后，发现自己不能入睡的话，那就倒一勺食醋，然后兑着温开水喝下去，就能安然入睡了。糖水
方法/步骤
什么可以治疗失眠温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！