理解是记忆的基础。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。如果对学习材料，知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
什么有助于提高记忆力呢，1、 注意力集中。
? ?随着年龄的增长，我们的记忆力在逐渐的减退，记忆力对于我们日常的工作或者是学习影响都是非常大的，它可以降低我们的学习效率，尤其是青少年，正处在关键时刻，记忆力对以后的学业几个决定性的作用。3、 理解记忆。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。2、兴趣浓厚。那么下面小编就详细的为大家介绍一下，什么有助于提高记忆力呢！
什么有助于提高记忆力呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！