每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复推拿，力度以不引起疼痛为宜。弹腿走路。每次推拿时间为15至20分钟左右，推拿后用温度较高的净水浸泡几分钟后洗净。
什么办法可以快速瘦腿呢，减肥盐瘦腿
女人大腿粗了平时穿衣就觉得非常的麻烦，如果想快速瘦腿就需要想一些好的办法，那么用什么办法可以快速瘦腿呢，坚持运动是很重要的，目前来说瘦腿的运动还是很多的，只有按照正确的方法运动的话，才能够达到好的瘦腿效果的，那么有哪些很好的快速瘦腿的方法呢，下面就详细的进行介绍一下。如能使用齐膝深的坐浴桶推拿和浸泡双腿更佳。脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。
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