瘦腿操二：
什么运动有利于瘦腿呢，3、双腿并拢站直在地上，收腹挺胸，双臂自然垂直放于身体两侧。下面就为朋友们介绍一些有利于瘦腿的运动，希望对大家有所帮助：
瘦腿操一：
什么运动有利于瘦腿呢，2、保持第一个动作，然后脚掌向前绷直，保持15秒，重复3次。下半身是脂肪最容易堆积的部位，脂肪不及时消耗就会导致腿变粗。4、保持膝盖不弯曲，慢慢向下弯腰，让双臂垂直于地面，用手指触地，保持15秒，重复3次
1、双腿并拢伸直趟坐在地面上，上身挺直稍微向后倾斜，双臂在后撑地，脚掌翘起与双腿垂直。
很多朋友都希望自己能拥有一双修长纤细的美腿，特别是对于一些女性朋友来说更是如此。
什么运动有利于瘦腿呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！